La pornografía es un tema íntimo, y puede ser incómodo sacarlo a relucir, incluso en una relación cercana.
Si sospechas que tu novio o marido ve porno, no significa que no te quiera o que no te encuentre atractiva.
Un terapeuta puede ayudarte a iniciar una conversación difícil ayudando a identificar lo que te molesta y la solución que quieres proponer.
Con o sin un diagnóstico de salud mental, la terapia puede ayudarte a mejorar tus relaciones, a desarrollar una conciencia emocional y a establecer límites saludables.
Sin embargo, con el inicio de la creciente conciencia sexual, la sexualidad y la pornografía, las discusiones se están desplazando hacia ella y su importancia en nuestra relación diaria.
El consumo de porno forma parte de una industria multimillonaria; hay muchas parejas que se preocupan porque su pareja desarrolle un hábito pornográfico.
Estas personas acaban haciéndose la misma pregunta: «¿Por qué mi novio ve porno si sabe que me molesta?».
En este artículo, vamos a hablar de las razones por las que tu novio o marido puede estar viendo porno.
También te daremos algunos consejos para tener una conversación productiva con tu pareja sobre los hábitos pornográficos de tu pareja, las expectativas poco realistas y cómo combatir la nueva droga que es la adicción al porno…
Después de leer este artículo, puedes aprender a navegar por el desafío de abordar el uso de la pornografía y la adicción para que puedas avanzar en una relación mutuamente satisfactoria con tu pareja.
Su relación es mucho más que su apariencia física, aunque eso puede ser un factor. Está el componente emocional que os conecta y ata a los dos, haciendo que sea una relación sana.
Así que si no quieres que tu novio vea porno porque no quieres que encuentre sexualmente atractivo a nadie más que a ti, entonces tus intenciones son erróneas.
En primer lugar, es completamente natural que tu novio (y tú) encuentre atractivos a otros seres humanos. Hay una diferencia entre sentirse atraído -o incluso excitado- por alguien y actuar según esa atracción. Muchas personas consideran que el hecho de que su pareja vea porno es una forma de engaño.
Que el porno sea o no un engaño en tu relación depende de tu criterio y el de tu pareja. En un esfuerzo por luchar contra la nueva droga que es la adicción al porno, es importante tener en cuenta lo siguiente: para que el porno se considere una adicción, tiene que tener un efecto debilitante en la relación o en la vida del usuario del porno.
En segundo lugar, aunque tu novio vea porno o quiera masturbarse con él, es probable que no tenga intención de tener una relación sexual con otra persona. La mayoría de la gente no ve porno porque busque una relación con las personas que aparecen en la pantalla.
Su sexualidad es sólo uno de los componentes por los que su pareja la eligió y la sigue eligiendo. Que tu novio vea porno no significa que eso vaya a cambiar. Las imágenes sexuales que ve en el porno están diseñadas para fines específicos, y probablemente no tengan nada que ver contigo o con tu relación. El porno no es el enemigo.
¿Por qué me molesta que mi novio vea porno?
Mira dentro de ti, y considera si puedes estar celosa de que tu novio vea porno por la atención que presta a otras personas sexualmente atractivas. Si es así, es importante entender que los celos suelen estar basados en tus propios miedos, como el temor a que tu pareja te deje por otra persona.
Si ésta es la única razón por la que quieres que tu novio deje de ver porno, puede que tengas un problema mucho mayor. Habla con tu pareja sobre estos miedos y sé sincera sobre por qué quieres que deje de ver porno. Tal vez pueda asegurarte que su consumo de porno no tiene nada que ver con la insatisfacción con vuestra relación o con el deseo de una estrella del porno.
¿Habéis hablado del tema?
La conclusión es que tú y tu novio tenéis que tener una línea de comunicación abierta hacia el sexo. Esto es especialmente cierto si tu novio ve porno. Si has estado dejando caer tu disgusto por sus hábitos pornográficos y que quieres que deje de ver porno, es muy probable que él no esté captando lo que tú dices sobre su uso del porno.
Si sigues pensando «¿Por qué mi novio ve porno?» Si tu novio ve porno y estás preocupada, tienes que hablar con él directamente sobre tu preocupación por su uso del porno y cómo te está afectando.
Merece la pena que vuestra relación tenga esta difícil conversación. Si no la abordas, pensando que «no es para tanto», las cosas podrían empeorar al crearse expectativas poco realistas.
Sin embargo, también es normal que tengas miedo de tener una conversación sobre los novios que ven porno si te preocupa que pueda provocar un conflicto. Para facilitar la conversación, es una buena idea tener un plan de vida real con los pasos a seguir cuando tu pareja está viendo porno.
Esboza lo que es fundamental para ti, incluyendo las razones por las que crees que el porno es perjudicial para tu relación, y luego encuentra un momento y un lugar para la conversación sobre tu pareja viendo porno.
La gente ve porno por diversas razones. Algunos tienen un deseo sexual superior al normal y ven porno por esta razón. Otros ven porno (o han visto porno) porque es un pasatiempo u otra forma de entretenimiento.
Para algunos, el porno es útil para tratar de explorarse a sí mismos y a su sexualidad. El porno también puede ser una forma de lidiar con la soledad y el aburrimiento. Esto también puede llevar a una adicción al porno.
Ver porno también puede ser el resultado de la presión de los compañeros. Por ejemplo, que tu novio vea porno podría deberse a que tiene un amigo que ve porno con su novia, y afirman que mejora su química sexual.
Durante la conversación, habla directamente a tu novio y habla con franqueza; no te centres únicamente en tus emociones. Tampoco apuntes con el dedo ni insultes. En su lugar, utiliza ejemplos específicos para comunicar claramente cómo te sientes cuando tu novio ve porno, y cómo afecta a la relación.
Es importante tener en cuenta que algunas parejas ven porno juntas. No es raro escuchar a una esposa decir: «Veo porno con mi marido».
Intenta no interrumpirle, y entiende que tiene sus perspectivas. No se trata de tener la razón. Se trata de entenderse mutuamente e intentar que la relación funcione.
Si tu novio se niega a reconocer tus preocupaciones o ve porno a tus espaldas después de decir que no lo hará, entonces deberías considerar la posibilidad de que no seáis parejas compatibles.
También podrías intentar una mediación con un terapeuta de parejas profesional o un terapeuta sexual para llegar al fondo de la cuestión. Si usted siente que es degradante y su pareja cree que no es un gran problema, esto puede ser un signo de incompatibilidad en su relación.
Cómo afecta el porno a la intimidad
En algunos casos, la pornografía puede amenazar la intimidad emocional y sexual en una relación. La intimidad emocional es la conexión profunda que tienen los amigos íntimos entre sí; es la capacidad de tener una comunicación abierta, honesta y directa.
La intimidad sexual, por otro lado, implica comportamientos sexuales, como tocarse, besarse o tener relaciones sexuales. Si crees que el hábito de la pornografía de tu novio está afectando a la intimidad de vuestra relación, tienes todo el derecho a preocuparte.
Es posible que él no vea nada malo en navegar por una página web porno y dejarse llevar por el mundo del porno. Por otro lado, es posible que tú tengas creencias contradictorias sobre la industria del porno (y que realmente sea un gran problema para ti).
Al principio, puedes sentirte herido, ya que podría parecer que se ha violado tu confianza.
Sólo eso podría hacer que te distancies de tu novio, lo que dificultaría un poco el acercamiento a tu pareja en ese sentido. Esto puede hacer que te distancies de tu pareja, y si el tema ofensivo (en cuyo caso es el porno) no se aborda a tiempo, puede crear más espacio para las dudas e incertidumbres en vuestra relación.
La intimidad sexual es igual de importante en una relación y la pornografía también la amenaza. En lo que respecta a la intimidad sexual, ver porno puede afectar a las relaciones sexuales habituales entre ambos.
Alguien que ve porno puede necesitar más estímulos sexuales de lo habitual para lograr la respuesta que la pornografía evoca. Algunos pueden incluso empezar a tener ciertas expectativas poco realistas de sus parejas, especialmente en lo que se refiere al sexo y a la apariencia física, lo que amplía aún más la ruptura entre la pareja.
El sexo normal en una relación también puede resultar menos interesante para el consumidor de porno. Al ver porno a tus espaldas, puede estar alejándose de ti sexualmente, pero también es una traición emocional.
Está guardando un secreto. Esto puede ser doblemente frustrante si está viendo porno que se considera más arriesgado de lo normal o si ve repetidamente la misma estrella porno una y otra vez. Si el hábito de la pornografía de tu novio está afectando a vuestra vida sexual, tienes que tomar medidas.
Es posible que quieras empezar con tu comprensión de la pornografía y lo que piensas de ella. Esto te ayudará a definir lo que quieres y si puedes comprometerte a que tu novio vea porno.
¿Cuál es tu opinión sobre la pornografía?
Evalúa tus opiniones y valores sobre la pornografía. Pregúntate si ver porno siempre ha sido un gran problema para ti, o si hay alguna situación que te haya hecho sentir así.
¿Qué significaría aceptar el uso de la pornografía por parte de tu novio
- ¿Considerarías la posibilidad de ver pornografía o material pornográfico juntos?
- ¿El porno entra en conflicto con tus valores?
- ¿Por qué quieres que deje de ver porno?
Mirando hacia atrás, ha habido momentos en los que te has rebelado contra ciertos valores o has cambiado de opinión a medida que has aprendido más sobre ti misma y el mundo. Tus creencias sobre el porno podrían evolucionar, o podría ser un punto de ruptura. No intentes forzarte o conseguir que veas porno sólo porque ellos lo disfrutan. Si finalmente decides ver porno con tu novio, hazlo porque quieres.
Tu religión puede afectar a tus creencias sobre el porno. ¿Eres cristiano y luchas contra la moralidad de la pornografía?
Puede que tengas unas creencias muy claras sobre lo que Dios piensa de la actividad sexual fuera del matrimonio.
Tener sexo con muchas chicas (como las estrellas del porno) puede haber sido mal visto en tu educación o en tus primeros años de vida.
Si tu novio comparte creencias religiosas similares, y él también reconoce las heridas que puede causar la pornografía, podríais considerar la posibilidad de buscar ayuda juntos. Si él también está luchando, podéis trabajar para sanar y reconstruir la confianza juntos.
Tal vez te moleste el consumo de pornografía de tu novio porque te preocupan sus efectos negativos. Por ejemplo, la mayor parte de la pornografía convencional cosifica sexualmente a las mujeres.
Algunos incluso se inclinan por la violencia sexual contra las mujeres, lo que puede distorsionar la percepción de cualquiera sobre las mujeres.
Las investigaciones demuestran que ver porno convencional tiende a producir actitudes más fuertes que apoyan la violencia contra las mujeres.
En un esfuerzo por combatir la nueva droga (que puede ser el porno si no se controla), es crucial tener conversaciones importantes con tu pareja sobre el porno.
Te preocupas por tu novio, y es completamente comprensible que estés preocupada por estos hechos. Es natural que quieras que deje de ver contenidos que puedan apoyar la violencia hacia las mujeres.
Otro estudio diseñado para combatir la nueva droga descubrió que, a medida que los hombres ven más porno, tienden a valorar menos los derechos de las mujeres.
El estudio también sugirió, de forma sorprendente, que los resultados eran similares entre las mujeres; cuanto más porno veían las mujeres, menos apoyaban los derechos de la mujer.
Otras investigaciones sugieren una correlación entre la pornografía y la violencia doméstica. Cuando la pornografía empieza a controlar tu vida, se habla de obsesión, que puede convertirse en una adicción que puede arruinar la vida si no se busca ayuda a tiempo.
Además, el porno convencional tiende a dar a los hombres expectativas sexuales poco razonables sobre las mujeres, y el porno puede incluso perpetuar creencias y expectativas poco realistas sobre el orgasmo femenino y el rendimiento sexual masculino.
Debido a esto, algunos hombres y mujeres pueden incluso tener problemas de autoestima debido a sentimientos de inadecuación con sus capacidades sexuales. Si esto te preocupa, habla con tu pareja. Puede que ganes más confianza en él si compartes tus preocupaciones abiertamente.
También podría estar dispuesto a ver porno más realista con una representación menos misógina de las mujeres si ver porno no es realmente un gran problema para él. Es importante que cuando hables de ver porno entiendas que es un tema con matices; hay efectos positivos y negativos que han sido documentados.
¿Es tu novio adicto al porno?
El porno, al igual que el alcohol y las drogas ilícitas, puede convertirse en una adicción si tiene efectos negativos en su vida.
Puede que te sorprenda que se le llame droga. El objetivo del individuo adicto al porno va más allá de la euforia que pueda dar un orgasmo. Algunos incluso empiezan a perder el interés por mantener relaciones sexuales con sus parejas.
A las personas adictas al porno les suele resultar difícil dejar de verlo. Se convierte en una especie de compulsión por seguir viéndolo.
Se irritan y frustran progresivamente cuando no pueden acceder a él o no pueden seguir viéndolo de la forma habitual. La tensión de estar frente a una pantalla puede afectarlos, ya que experimentan dolores de cabeza, de cuello, de espalda e incluso de ojos.
¿Tu novio está luchando contra la adicción al porno y sus consecuencias? Puede manifestarse de diferentes maneras, pero los signos son realmente reveladores del estado de tu relación.
Tu novio puede empezar a volverse distante, tener expectativas poco realistas de ti durante el sexo, falta de interés en actividades que antes eran placenteras e incluso renunciar a ellas para ver porno.
El porno no sólo afecta a su relación, sino también a la calidad de su vida. Puede llevar al desempleo, a problemas legales como la exposición indecente e incluso la violencia, a dificultades financieras y a una baja autoestima.
El porno puede acabar con las relaciones, pero también puede arruinar la capacidad de tu novio para disfrutar del sexo por completo.
Para algunos hombres, el hábito del porno puede impedirles ser una pareja sexual sana. Por ejemplo, podría volverse dependiente del porno para excitarse sexualmente o para alcanzar el orgasmo. ¿Has hablado de cómo el porno le afecta a él, no sólo a ti?
Puede que él esté luchando contra su consumo de porno, pero que no sea capaz de iniciar esa conversación. La adicción al porno tiende a afectar a la eyaculación, ya que se informó en NoFap que el 19 por ciento de las personas de 27 a 31 años que se masturban con el porno experimentaron eyaculación precoz; el 31 por ciento de ellos tuvieron dificultades para alcanzar el orgasmo y el 34 por ciento experimentaron disfunción eréctil.
Cómo puede ayudar un psicoterapeuta
La adicción nunca es fácil de aceptar, y la adicción al porno aún más. Debido a que se trata de un tema tan delicado con consecuencias potencialmente de largo alcance, una simple conversación puede no resolver el problema.
Confiar en ti misma para desechar todo el material pornográfico y que tu novio te haga una promesa firme contra el porno puede no ser tan efectivo al tratarse de un problema de adicción. Conseguir ayuda de un experto podría ser un punto de inflexión en vuestra relación.
Si necesitas hablar con alguien, puedes considerar la posibilidad de un asesoramiento psicológico, o puedes intentar un asesoramiento de pareja con tu novio.
Existen psicoterapeutas especializados en problemas de relación y terapeutas sexuales están preparados para luchar contra la nueva droga que es la adicción a la pornografía. Estos han ayudado a varias parejas como usted a superar problemas relacionados con el sexo como la disfunción eréctil y la adicción a la pornografía.
Siga leyendo para conocer lo que dicen las personas en circunstancias similares sobre sus experiencias con los consejeros de Juan Centeno, de personas que experimentan problemas similares en su esfuerzo por combatir la nueva droga que es la adicción a la pornografía.
Te leo en los comentarios.
Me pasa que yo llego muy rápido al orgasmo y mi pareja no está de cerca en una odisea para que lo haga, después de que yo ya me he venido. y no soy multiorgásmica. Al punto que yo ya no disfruto pq pienso en que eso va a pasar y pasa que tengo el orgasmo y ya no quiero seguir y el está como si no hubiese pasado nada.
Por otro lado tuve una relación pasada con un adicto a la pornografía y la relación se terminó por eso. Llegó al punto donde la pornografía normal «hombre mujer» no le satisfacía, empezó a ver con mujeres super tetonas. Algo que también paso de moda, empezó a ver de travestis. La relación terminó porque encontré un FB falso con conversaciones con travestis planeando un encuentro sexual.