Libro Mindfulness
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- Tapa blanda: 272 páginas
- Editor: Ediciones Paidós (18 de junio de 2009)
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Colección: Divulgación-Autoayuda
- Idioma: Español
- Valoración media de los clientes en Amazon: ⭐⭐⭐⭐
Descripción
El libro de los que quieren vivir el momento 100%
☑ El mejor libro de meditación
? Persononas que buscan reducir la ansiedad. Puede ser un buen método.
? Personas interesadas en conocer la meditación y cómo ponerla en práctica.
? Personas dispersas que buscan vivir el momento de forma más plena.
? Nos gusta del libro “Mindfulness”
- Lenguaje sencillo y fácil de leer
- Cantidad de buenos consejos para tu vida
- Ayuda muchísimo a controlar tus impulsos y reducir el estrés
? No nos gusta del libro “Mindfulness en la vida cotidiana”
- Para conseguir resultados hay que practicar mucho y dedicarle tiempo
Frases de autoayuda del libro Mindfulness
Hazte consciente de tu respiración para estar en el momento actual y en el presente con sus PROS y sus CONTRAS
No he conocido nunca a un hombre que estuviera completamente despierto, todos viven en su mundo.
Las cosas negativas están bien como están, busca más las cosas positivas.
Piensa que no hay nada después del ahora.
No fuerces nada, disfruta el momento.
⭐ Libro Mindfulness Opiniones
Opiniones oficiales del libro Mindfulness
Opiniones extraoficiales del libro Mindfulness
? ¿Cual es tu opinión del libro Mind fulness?
Lo leí hace 8 años (cuando tenía 20) y la verdad que me ayudó muchísimo. Estaba pasando un momento bastante peliagudo y este libro me ayudó muchísimo a tranquilizarme y empezar a tomar mejor conciencia de mi mismo.
Te recomiendo que lo leas con atención, analizando cada párrafo y practicando cada consejo. De esa forma creo que podrás sacarle el mayor potencial.
De forma adicional, puede que te interese el Método Silva, curso de meditación y “control mental” que se imparte en varios países.
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Información adicional
Especificaciones: Libro Mindfulness
| Number Of Pages | |
|---|---|
| Manufacturer | |
| EAN | 9788449322778 |
| EAN List | EAN List Element: 9788449322778 |
| ISBN | |
| Item Dimensions | Height: 858, Length: 614, Width: 87 |
| Label | |
| Binding | |
| Package Dimensions | Height: 71, Length: 858, Weight: 101, Width: 622 |
| Creator | Meritxell Prat Castellà |
| Title | Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda) |
| Product Type Name | |
| Publication Date | |
| Publisher | |
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| Studio | |
| Product Group | |
| Author |
Centeno –
Si buscas un libro para reducir la ansiedad, este es tu libro.Del mismo modo, su lectura tal vez te ayude a encontrar la paz, la quietud y la armonía en tu día a día. Lo recomiendo 100%.